één stap verder dan Nauli [één van de zes Shatkarmas, of reinigende oefeningen; zie ook: Dhauti; Kapalabhati; Neti; Trataka en Vasti], De maagspieren worden losgemaakt en staan uit als strengen touw. Louter door wilsconcentratie worden de spieren van de ene naar de andere kant bewogen.
Uitgelicht
Het brandende huis - nu te koop!
Inloggen
Log hier in om direct te kunnen beginnen met schrijven.
