is meestal een bijverschijnsel van een nerveuze irritatie, tengevolge van geestelijke of lichamelijke overspanning. Vrees, schrik, angst, pijn, zorgen, niet verwerkte ervaringen die spanning oproepen verhinderen dat de mens in slaap valt.
Gebruik van stimulerende middelen (alcohol, nicotine, enz.), koude voeten, stoornissen van de bloedsomloop, in het bijzonder bloedaandrang naar het hoofd, spijsverteringssioornissen, te zware maaltijden voor het naar bed gaan kunnen eveneens oorzaak zijn. Behandeling van de algemene nervositeit, fouten in de leefwijze afleren. Ademoefeningen, gymnastiek, ’s avonds een wandelingetje. Behandeling van de koude voeten, natte sokken, kuitwikkel, azijnwaterkompres op de buik, wassing van bovenlichaam en gehele lichaam, watertreden direct na het opstaan. Thee van duizendblad, valeriaan, hop, melisse, lavendelbloesem, heidebloesem, sap van St. Janskruid, valeriaan en knoflook. Homeopathie: Acidum phosphoricum D3, Aconitum D10, Ambra D3-6, Avena sativa Ø, Passiflora 0, Nux vomica D6-10, Kalium phosphoricum D3-6, Zincum valerianicum D4. Biochemie: Calcium phosphoricum D6-12, Natrium muriaticum D6-12, Magnesium phosphoricum D6, Ferrum phosphoricum D6.
