zweetbad, waarbij droge hete lucht het lichaam, of delen daarvan, omspoelt. Zweetdrijvend, het zweet verdampt echter dadelijk weer.
Kan het lichaam in contact brengen met hoge temperaturen (tot 100°). Stimuleert de werkzaamheid van de huid en de stofwisseling. Jicht, reuma, vetzucht, catarre van de luchtwegen. lers-romeins bad bestaat uit een combinatie van de werking van warme lucht en damp en wordt genomen in ruimten waar meerdere patiënten tegelijkertijd kunnen verblijven. 1. Hete luchtkamer (40-50°), 20 minuten;
2. hete luchtkamer (6070°), 10 minuten;
3. dampkamer (45-50°), 20 minuten. Daarna afkoelen door koud afspoelen of duik in koud water; minstens ½ uur bedrust.
Sauna is een bad in één ruimte met droge hitte; tijdens het bad kan men hete stenen met water overgieten en zo een dampstoot produceren. Sterke dampontwikkeling moet men echter vermijden, omdat dat te sterk inwerkt op het hart. Door onderbreking met afkoeling (afspoelen, duik in koud water) kan wisselende prikkeling warm-koud teweeg gebracht worden. Schadelijk bij stoornissen van hart en bloedsomloop, verhoogde bloeddruk, verlaagde bloeddruk, nierziekten, aderverkalking, longtuberculose, trombose. Een kastbad geeft de mogelijkheid het hoofd buiten te houden. Afzonderlijke lichaamsdelen kan men in een kast behandelen. De hete lucht kan men ook door gloeilampen verkrijgen.
