Onveranderlijk is de natuurwet der afwisseling van arbeid en rust. Voortdurende opvolging van gevoelsindrukken maakt het gevoelsorgaan ten slotte tijdelijk ongeschikt nieuwe prikkels op te nemen; te langdurige inspanning van den geest doet de hersenen naar rust verlangen, overmatige spierarbeid eischt een periode, waarin de spier niet werkt.
V. kan dus optreden in verschillende deelen van het lichaam; het gevoel van vermoeidheid wordt waargenomen in de hersenen. De vermoeidheid der spieren berust op de vorming van bepaalde vermoeidheidsstoffen, die onder invloed der spierwerking ontstaan. De giftige werking dezer stoffen heeft men door dierproeven aangetoond. Het is dus noodig dat deze stoffen zoo spoedig mogelijk worden verwijderd; de bloedstroom neemt dit op zich, zoodat men door voldoende rust slechts ervoor heeft te zorgen, dat bedoelde producten kunnen worden verwijderd.
