tweede trek
(de) KR - het na de eerste trek (vanuit de grond naar heuphoogte) optillen van de halter van heup- naar borsthoogte, waarbij de kracht vanuit de armen komt en de heupen ‘erin gaan’, meestal gepaard gaand met een versnelling; is de halter op borsthoogte, dan zakt de gewichtheffer door de benen om het gewicht met gestrekte armen te kunnen opvangen, s...
