Wat is de betekenis van BRUMADHYA TRATAKA?

2025-07-28
Lexicon van de Yoga

Helen Knopper (1976)

BRUMADHYA TRATAKA

concentratie-oefening voor de ogen. Sla de blik omhoog en vestig die op een punt tussen de wenkbrauwen. Twee minuten vasthouden, dan rusten. Zie: Trataka.