Volgens de Embodiment benadering is er een dynamische wisselwerking tussen het zenuwstelsel, het lichaam en de omgeving. Het ene element is niet belangrijker dan het andere.
Embodiment bestudeert het subjectieve aspect van het lichaam. Het lichaam wordt niet gezien als een object, maar als een “wie we zijn”. In deze theorie zijn lichaam en geest nauw met elkaar verbonden. Sommige auteurs gaan hierin vrij ver, zoals de auteur Amanda Blake. Zij zegt “Je lichaam is je brein. Het lichaam heeft invloed op emoties, cognitie, gedrag, persoonlijkheid en regulatie
