één van de oefeningen ter hygiëne, die onder Dhauti ressorteren. Krachtig lucht inademen door de mond en die door de ingewanden stuwen.
Een oefening die men onder de supervisie van een Guru moet doen.
Log hier in om direct te kunnen beginnen met schrijven.
Wil je dit begrip toevoegen aan je favorieten? Word dan snel vriend van Ensie en geniet van alle voordelen: