Lexicon van de Yoga

Helen Knopper (1976)

Gepubliceerd op 17-08-2020

DRADHASANA

betekenis & definitie

Slaaphouding. Wanneer er geen kussen wordt gebruikt, de arm buigen en onder het hoofd leggen.

Op de rechterzij gaan liggen, met romp, heupen, dijen, benen zoveel mogelijk gestrekt, terwijl de linkervoet tegen de rechterwreef aanligt. Deze houding geeft een rustgevende slaap zonder storende dromen en ook zonder in te slapen geeft de D. een heerlijk gevoel van ontspanning.

< >