lett: slot. Een B. is een specifieke oefening, waarbij zekere lichaamsdelen of organen worden 'gesloten', of 'gebonden', gepaard gaande aan het inhouden van de adem.
Doel is: betere Concentratie, vastere Meditatie en absolute zelfbeheersing. Zie: Jalandhara Bandha, Mula Bandha, Uddiyana Bandha. Zie ook: Mudras.
