Hartfrequentie; aantal slagen van het hart per minuut.
- HFmax.: het maximale aantal hartslagen die iemand in een minuut kan krijgen. Dit is afhankelijk van leeftijd en conditie. Richtlijn: 220-leeftijd = HFmax.
- HFrust: het aantal hartslagen per minuut tijdens rust. Dit is persoonsgebonden en afhankelijk van de conditie.
