Cooling-down

betekenis & definitie

Het ondergaan van lichte belastingen na een training of wedstrijd met het doel om de lichaamstemperatuur te verlagen, de bloedverdeling te normaliseren en afvalstoffen af te voeren. Circulatie cooling-down is het eerste onderdeel van de cooling-down, met het doel om de hartslag en de ademhaling weer normaal te krijgen.