v., oefeningen om het lichaam tijdens de zwangerschap in goede conditie te houden.
(e) Zwangerschapsgymnastiek heeft tot doel o.a. het aanpassen van houding en beweging aan de toeneming van omvang en gewicht; het leren van ontspanningsen ademhalingsoefeningen die van belang zijn voor het verminderen van de barenspijnen; het aanleren hoe men door oefening de buiken bekkenbodemspieren, die door zwangerschap en baring belast zijn geweest en aan rekking onderhevig, zoveel mogelijk weer in de oorspronkelijke toestand terugbrengt. De oefeningen dienen zeker gedurende 6 maanden na de bevalling te worden voortgezet. Zwangerschapsgymnastiek kan niet uit een boekje geleerd worden, maar dient men onderwezen te krijgen door een erkende heilgymnaste die hiervoor een speciale opleiding heeft gekregen.
LITT. A.A.Haspels, Pijn bij de baring (1980).
