v., het trainen, oefening, scholing; (sociale wetenschappen) methodiek voor het verbeteren van de sociale vaardigheid; (sport) oefeningen ter verbetering van de lichamelijke conditie, de techniek en de tactiek.
SOCIALE WETENSCHAPPEN
Training is een leeractiviteit waarbij oefeningen een belangrijker plaats innemen dan informatieverwerking. Een veel voorkomende vorm is de gesprekstraining, waarbij het programma is afgestemd op de situatie van de deelnemers in het dagelijks leven. Een tweede vorm is de sensitivity training, waarbij de deelnemers zijn aangewezen op elkaars gedrag en al doende iets leren van de normen, waarden en vooroordelen die mensen in de omgang met elkaar hanteren. In de jaren zestig verwaterde de term sensitivity training geleidelijk: men ging er allerlei groepsgewijze activiteiten mee aanduiden waarbij de deelnemers worden aangespoord hun gevoelens te uiten. Soms is de grens tussen training en therapie vaag; in andere gevallen is de training toegespitst op de toekomstige werksituatie, zoals bij trainingen voor hulpverleners enz.
Naast deze vorm vormen bestaan er m.n. in het bedrijfsleven trainingen die meer gestructureerd zijn en hun doelstellingen nauwkeuriger omschrijven, zoals de bedrijfskadertraining en de managementtraining. In deze trainingen tracht men m.n. functionarissen van topen middenkader in organisaties en bedrijven inzicht te geven in de eigen mogelijkheden, via gesprekken, vergaderingen en teambesprekingen, waarbij veel voorkomende thema’s zijn: de plaats van het bedrijf of de organisatie in de maatschappij; de aanpassing van de organisatie aan de individuele doelen van de werknemers (o.a. door deskundigheidsbevordering en carrièrebegeleiding); werving, selectie en plaatsing van personeel; communicatie-en samenwerkingsproblemen; bedrijfsefficiëntie.
SPORT
Onder het begrip training vallen zowel de algemene conditietraining als de specifiek op een bepaalde sport gerichte technische (en tactische) training. De conditietraining is erop gericht de spierkracht, de behendigheid en het uithoudingsvermogen te vergroten. De wijze van conditietraining is niet sportgebonden. Bekende methoden zijn de intervaltraining, de krachttraining, de duurtraining en de circuittraining. De technische training is gericht op het verkrijgen van specifieke vaardigheden, eigen aan een bepaalde sport, b.v. balbehandeling bij voetbal, de opslag bij tennis. Daarnaast is het bij teamsporten van belang dat er in teamverband getraind wordt, niet alleen technisch (combinatiespel enz.) maar ook tactisch (het nemen van vrije trappen, aanvalspatronen enz.).
