[Arab. al Mansja, het droge land], landschap in Spanje, in het zuiden van Nieuw-Castilië, ca. 10000 inw. Het is een droge hoogvlakte (610 m) met een onvruchtbare bodem, hier en daar zouthoudend en omgeven door gebergten.
Het klimaat kent grote verschillen tussen zomeren wintertemperatuur. Voor irrigatie maakt men gebruik van windmolens die het grondwater oppompen, waardoor verbouw van gerst, tarwe, haver, wijndruif en grapefruit mogelijk is. In de Spaanse litteratuur is La Mancha bekend geworden door de roman Don Quijote van Cervantes, die in de omgeving van El Toboso speelt.
