(Wolsum 4.8.1964 - ).
Alias ‘de Flits fan Folsgeare'. Krachtsporter en keurmeester voedsel en waren. Vanaf 1984 vele malen sterkste man van Fryslân, in 2001 tevens de sterkste van Nederland. Als oermens met veel gevoel voor entertainment, onderscheidde hij zich ook internationaal. Was (1998) de op twee na sterkste man ter wereld, samen met Berend Veneberg werelds sterkste team. Ook succesvol als Highlandgamer met nationale-, Europese- en wereldtitels. Zijlstra geeft momenteel krachttraining, organiseert krachtsportwedstrijden en luistert evenementen op.Zie: LC 8.9.2012; 2.5.2009.