Lexicon der Natuurgeneeskunde

Ernst Meyer Camberg (1981).

Gepubliceerd op 11-06-2020

Voeten, op blote v. lopen

betekenis & definitie

om te harden, massage voor de voetzolen, gymnastiek voor de voetspieren. Priessnitz en Kneipp hebben met nadruk gewezen op het belang van deze behandeling voor de gezondheid.

Afleiden van hoofd en bovenste lichaamsdelen. Bijzondere vormen: dauwtrappen: 3-5 minuten in het bedauwde gras lopen en direct daarna zonder afdrogen de kousen aantrekken; weer warm worden door beweging. In de winter sneeuwlopen: 1-3 minuten, wanneer de sneeuw zich zacht naar de voeten voegt. Niet in hardbevroren sneeuw. Wanneer er geen gelegenheid voor dauwtrappen is, 3-5 minuten op natte stenen lopen. De stenen eerst natmaken. Voeten moeten voor het begin warm zijn, duur afstemmen op de reactie; na afloop zorgen weer warm te worden.

< >