Onze oogen hebben meer waarde voor ons dan het meest onderhoudende boek, de meest boeiende roman: Laat ons dus onze oogen verzorgen te allen tijde.
Hier volgen een paar wenken, die iedereen ter harte moet nemen:
Houdt het hoofd recht als gij leest.
Houdt steeds het boek op dertig centimeter afstand van uw oogen.
Zorgt ervoor, dat het licht duidelijk en rustig is.
Lees nooit bij slechte verlichting.
Lees nooit een boek, dat sterk door de zon beschenen wordt.
Ga nooit met uw gezicht in het licht zitten als gij leest.
Laat het licht van den achterkant of van links vallen.
Lees nooit boeken, die slecht of heel klein gedrukt zijn.
Laat uw oogen een wijle rusten door in de verte te kijken als ge eenigen tijd achter elkander hebt gelezen.
Wasch uwe oogen des morgens, en liefst ook des avonds, met zuiver water.
