MUDRAS
M. en Bandhas zijn Yogahoudingen, vergezeld van speciale ademoefeningen, om de Kundalinikracht op te wekken. Die yogahoudingen moeten echter wel perfekt beheerst worden, wil de Rundalini kunnen opstijgen. In de Gheranda Samita en Goraksha Samita worden vijfentwintig M. opgesomd, waarvan de volgende twaalf de belangrijkste zijn: 1 Mula Bandha; 2 Ja...
