Lenigheidsoefening
Oefeningen, die speciaal ten doel hebben de natuurlijke bewegingsmogelijkheid der gewrichten te behouden. Vooral door het niet volledig gebruiken der gegeven bewegingsmogelijkheid vermindert de bewegingsomvang in de gewrichten, waardoor de voor deze bewegingen benoodigde spieren zich niet normaal ontwikkelen en ongunstige invloed wordt geoefend o.a...
