intervalloop
(de; intervallopen) SP - trainingsloop met snelle afwisseling van grote inspanning en korte pauzes. • Deze methode van trainen door het landschap afwisselend met hoge en lage snelheid staat bekend als 'fartlek’ (het Zweedse woord voor versnellingsspel), hetzelfde op de baan staat bekend als intervallopen, dit wil zeggen snel lopen afgewisseld met o...
