curlen
(ov ww; curlde; h. gecurld) KR - oefening om arm- en beenspieren sterker te maken of op te pompen door in staande houding met de armen gestrekt naar beneden de halter of dumbbells onderhands vast te pakken en naar de borst te brengen, syn. armbuigen: met een verticale bovenarm curl je de dumbbell naar je schouder toe.
