Atletiek- en turnwoordenboek

Jan Luitzen (2008)

Gepubliceerd op 28-07-2017

reuzendraai

betekenis & definitie

(de; -en) TU - Vi zwaai naar voren of naar achteren met gestrekt lichaam en gestrekte armen; op rek en brug (on)gelijk begint en eindigt de reuzendraai in hanghouding, aan ringen met handstand, syn. reuzenzwaai.

• Bij de reuzendraai achterover op brug ongelijk begint men met een opzwaai: onder de ligger licht overstrekt, daarna volgt een felle opschop van de benen en in de laatse fase volgt het ompolsen van de handen en het strekken naar handstand. Dan volgt de neerzwaai: vanuit de handstand maximaal uitduwen en laten vallen met een gestrekt lichaam, dan in de heup afhoeken om de lage ligger te passeren, benen daarna onder de lage ligger steken om dan een heuse slag met de benen te maken tot handstand. (WIKIP)

• Men kan twee soorten reuzendraaien onderscheiden: de ‘basisslinger’ en de ‘temposlinger’. (BERGT)

< >