Atletiek- en turnwoordenboek

Jan Luitzen (2008)

Gepubliceerd op 27-07-2017

circuittraining

betekenis & definitie

(de; -en) SP - conditionele basistraining bestaande uit een parcours met (afhankelijk van de beschikbare trainingstijd vier tot tien) oefenstations waar met wissel-, duur- en intervaltraining alle spiergroepen worden belast.

• In het algemeen kan men stellen dat de duur, het tijdstip en de vorm van circuittraining afhankelijk zijn van de eisen die een bepaalde tak van sport stelt, van het niveau van de sportman of -vrouw alsmede van de tijd en de accommodatie die voor de training beschikbaar zijn. (VLASB)

< >