Repressie is het onderdrukken of beheersen van gedachten, gevoelens of gedragingen die als onacceptabel of ongepast worden beschouwd.
Het is een psychologisch verdedigingsmechanisme dat onaangename of verontrustende gedachten en emoties uit het bewustzijn onderdrukt om zo negatieve gevoelens te voorkomen of om moeilijke situaties te vermijden.
Repressie kan een copingmechanisme zijn dat mensen helpt om in hun dagelijkse leven te functioneren, maar kan ook schadelijk zijn als het leidt tot het ontkennen of vermijden van belangrijke problemen of kwesties. Sommige mensen kunnen repressie gebruiken om moeilijke ervaringen of trauma’s te vermijden, maar dit kan op de lange termijn negatieve gevolgen hebben. Het is belangrijk om gezonde manieren te vinden om met negatieve gedachten en emoties om te gaan, in plaats van ze opzij te zetten of te doen alsof ze niet bestaan.
