Weerstand is het vermogen van het menselijk lichaam om negatieve invloeden van buitenaf te weren en er voor te zorgen dat deze invloeden het lichaam niet ziek kunnen maken.
De hoogte van de weerstand hangt af van het afweersysteem. Dit is een immuunsysteem dat bestaat uit witte bloedcellen en antistoffen, die ervoor zorgen dat virussen en bacteriën binnen het lichaam geen kans krijgen. De vorming van het afweersysteem gebeurt voornamelijk door lymfocyten. Daarnaast maakt het lichaam andere afweerstoffen aan, die er voor zorgen dat de weerstand voldoende blijft. Bij een lage weerstand krijgen infectieziektes, zoals griep en verkoudheid, de kans om het lichaam binnen te dringen.
HIV is een bekend virus dat het afweersysteem zeer ernstig kan verzwakken. Hierdoor krijgen verschillende virussen en bacteriën de vrije loop. Een virus dat iemand met een gezond afweersysteem met gemak uit de weg kan ruimen, kan voor iemand met HIV mogelijk dodelijk zijn.
