Omtrent een yoga-dieet staat feitelijk niets vast en een D. is altijd een individuele zaak. Er bestaan geen algemene regels wat alle mensen wel en niet zouden moeten eten.
Wel wordt er bij het bewandelen van de yogaweg de nadruk op gelegd zich te matigen met eten en drinken, geen alcohol te gebruiken, altijd vers voedsel te nuttigen. Rauwe groenten, ongepelde rijst, granen, honing en plantaardige vetten zijn aanbevelenswaardig. Het actieve westen kan zich evenwel niet of nauwelijks vergelijken met de leefwijze in het oosten, dus voor wat een D. aangaat, geldt ook hier weer: een ieder doet dat wat hij aankan. Zie: Vasten.
