(2003) (< Eng.) (euf. of sch.) buikspieren van een man (soms ook van een vrouw). De rimpelingen lijken op bierblikjes. In het Engelse taalgebied sedert 1998.
• Ik wilde de overall van zijn schouders duwen, ik wilde zijn blote vel zien, zijn borstkas voelen, zijn sixpack... (Heleen van Royen: Godin van de jacht. 2003)
• Hij is langer dan ik ben, vrijwel onbehaard, en zijn sixpack is verpakt in een laagje vet. (Liza van Sambeek: Zadelpijn 2. 2004)
• Net zo goed als het de dames niet gaat om mijn kop of mijn nog altijd fraaie sixpack, mijn biceps of kuiten, gaat het bij mij niet om borsten en billen alleen. (Marion Bloem: Meer dan mannelijk. 2011)
• En John hield van dat soort billen en droeg dus een bandana om zijn hoofd, had Westside-tatoeages op zijn afgetrainde sixpack en soms zelfs een pipa onder zijn belt. (Saul van Stapele: Witte panters. 2012)
• Meta had een korte legging en een donkergroen topje aan. Hierin kwam haar sixpack mooi uit. (Rhijja Jansen: Boer zoekt m/v. 2012)
• Een fitnessnatie: mannen hebben sixpacks en vrouwen gespierde kuiten. (Sunny Bergman: Sletvrees. Inzoomen op uiterlijk, seks en cultuur. 2013)
• Na haar zwarte adonis innig te hebben gestreeld, vlijt ze zich op zijn sixpack, verleidelijk slap, alsof haar lichaam een handdoek is die ze te drogen legt op een warme rots. (Auke Kok: De eenzaamste vrouw van Amsterdam. 2014)
• De laatste keer dat Lot haar in bikini had gezien, al was dat alweer een paar jaar geleden, had haar moeder zelfs een sixpack. (Marion Pauw: Hemelen. 2014)
• Er zijn dus ook vrouwen die niet naar je sixpack kijken. Alhoewel die van mij prachtig is, hoor. (Humo, 25/03/2014)
• Ik weet wel dat de meeste mannen van jouw leeftijd geen sixpack meer hebben, maar dat lijf van jou is niet om aan te zien. (Dan maak je maar zin. De beste verhalen uit Linda. Over seks en relaties. 2014)
• Ze zijn breedgeschouderd, hebben gespierde armen en bovenbenen en showen graag hun sixpacks. (Jeroen Guliker: Niet voor tere zieltjes. 2015)
• Zijn gigantische schouders, indrukwekkende sixpack en onwezenlijke biceps doen niet onder voor die van de gemiddelde bodybuilder. (Yasmine Schillebeeckx: Echte vrouwen bestaan niet. 2016)
• Zelfs al vóór de puberteit doen sommige jongens in de sportschool verwoede pogingen om een sixpack te krijgen. (Jelto Drenth: De man is geen jager. Mannelijkheid, seks en angst. 2016)
• De jongen was op zich helemaal niet zo breed – mede daardoor kwam hij zo jongensachtig over – maar zijn schouders waren prachtig vol van vorm, en met stevige spierbundels aan zijn nek verbonden; zijn borst bestond uit twee solide platen met kleine, donkerbruine tepels… hij had een sixpack om van te watertanden, en midden op die harde, platte buik liep vanaf de navel een smal streepje haar naar beneden… (Eric Kollen: Jongenssprookjes. Deel 4. 2016)
• Hij is klein en fijntjes gebouwd, in tegenstelling tot zijn grote broer die aan het transformeren is in een bonkige spiermassa inclusief aanzet tot sixpack (door hem consequent seks-pek genoemd). (Roos Schlikker: We rommelen maar wat aan. 2016)
• Toen ging hij op boksen, met verbluffend resultaat: al gauw had hij spierballen als forse duiveneieren en een echt sixpackje onder zijn magere ribbenkast. (Sylvia Witteman: Thuis mag ik niet zeuren. 2016)
• De titel Eet Taart, Krijg Een Sixpack is bewust gekozen om je aandacht te trekken. Het is namelijk echt niet zo dat je van taart eten een sixpack krijgt. Maar je kunt wel taart eten en een sixpack krijgen. (Jelmer de Boer: Eet taart. Krijg een sixpack. 2016)
• Mijn vader kon een sixpack hebben, ontembaar haar en een meesterlijke snor. (Emy Koopman: Orewoet. 2016)
• Dat suggereerde althans zijn profielfoto, die grotendeels een portret van zijn sixpack was. (Maartje Laterveer: Vrouwen & seks. 2017)
• Ketterij betekent vandaag zich laten gaan en niet aan de schoonheidsidealen beantwoorden waarbij alle vrouwen zouden moeten rondlopen met de onmogelijke curves van een barbiepop en mannen met een bruin kleurtje en een sixpack die even natuurlijk zijn als collageen en borstimplantaten. (Corine B.: België tussen de benen. 2018)
• Genoeg gehuppeld. Ik wilde ook een sixpack. (A.F. Th. Van der Heijden: Mooi doodliggen. 2018)
• Hij maakt zich echter regelmatig zorgen over zijn buik en vraagt me waarom hij geen sixpack heeft en hoe hij er een kan krijgen. (Jozefien Daelemans: De naakte waarheid. 2019)
