Zelfredzaamheid is het vermogen van iemand om voor zichzelf te zorgen. Men kan eigen problemen oplossen en gaat zelfstandig door het leven, ofwel weet zichzelf te redden.
Zelfredzaamheid houdt in dat mensen zich tijdens het dagelijks leven kunnen redden. Zij weten zich staande te houden in sociale situaties en kunnen zichzelf goed verzorgen door te eten en zichzelf schoon te houden. Hiertoe behoren het zelf koken, wassen, aankleden of boodschappen doen. Mensen weten wanneer iets goed of niet goed is, maar ook wanneer ze moeten eten of drinken. Pasgeborenen en jonge kinderen kunnen niet voor zichzelf zorgen en zijn dus niet zelfredzaam.
Zij worden met de jaren steeds zelfstandiger. Zo kunnen zij zich op een gegeven moment zelf aankleden en zelf naar school toe lopen. De zelfredzaamheid wordt dan steeds groter. In de eerste levensjaren kan hierbij kan gedacht worden aan het vasthouden van een beker of het omhoog houden van het eigen hoofdje. Ook mensen die ernstig ziek, gehandicapt of heel oud zijn, kunnen niet altijd voor zichzelf zorgen. Zij hebben hulp nodig bij de dagelijkse gang van zaken.
