De vinger aan de pols houden is een Nederlands spreekwoord en betekent 'in de gaten houden of alles goed gaat'. Vaak wordt het gebruikt om aan te geven dat iets streng gecontroleerd wordt.
Waarschijnlijk stamt het spreekwoord uit het medisch circuit. Door de vinger aan de pols te houden, kan iemand controleren of er nog een hartslag is en of deze niet te snel is. De Nederlandse omroep AVRO heeft jarenlang een medische rapportageserie uitgezonden met de naam 'Vinger aan de Pols'. Het programma werd sinds 1980 uitgezonden. Tot 2007 had het programma een thema, waar de aflevering aan opgehangen werd.
Sinds 2007 vertellen bekende Nederlandse over hun ziekte en hoe ze hier mee omgaan. Het programma wordt gepresenteerd door Pia Dijkstra.
