Ferberizing

betekenis & definitie

Een slaaptrainingsmethode voor baby's (van zo'n 4 à 6 maanden oud) om zelfstandig in slaap te komen. Het is een wat controversiële methode, ontwikkeld door de Amerikaanse kinderarts Richard Ferber die de methode in 1986 bedacht en in 2006 vernieuwde. De Ferberizing methode komt erop neer dat men ouders adviseert om na het geven van warme en liefdevolle aandacht voor het gaan slapen van de baby, deze wakker in bed te leggen en de baby dan te laten liggen (ook als de baby begint te huilen) voor zo'n lange periode als mogelijk. Het wakker in bed leggen is volgens Ferber van groot belang om het zelfstandig slapen aan te leren. Ouders wordt verder geadviseerd hun baby te knuffelen en de baby op zijn gemak te stellen na een zekere wachtperiode, maar de baby niet uit bed te halen of eten te geven. De wachtperiode hangt af hoe vertrouwd ouders zijn met deze methode, hoe lang de methode werd toegepast en hoe vaak men 's nachts bij de baby al geweest is voor controle. Na een aantal dagen tot een week wordt de wachtperiode verhoogd en moet de baby zelfstandig in slaap vallen, mede doordat de baby heeft ervaren dat huilen weinig meer oplevert dan een nachtelijk controle.