Pushen is een techniek, waarbij de bal via een duw wordt gespeeld. Handen in de normale greep, handen uit elkaar. Linker schouder wijst in de speelrichting.
De bal voor het lichaam, rechts van de rechtervoet. Knieën gebogen, gewicht op het rechterbeen. De armen vrij van het lichaam, linker elleboog wijst naar voren. De stick achter de bal plaatsen en de bal via een trek en daarna duwbeweging over de grond wegspelen. Gewicht verplaatst daarbij naar het linkerbeen. De knieën blijven gebogen. De bal nawijzen met de stick.
