vocaliseren

betekenis & definitie

Het meezingen met je klankschalen wordt heel krachtig als dat in één toon gebeurt. Dit vocaliseren wordt soms aangewend bij het zuiveren van leefruimtes omdat klank het bewustzijn kan ordenen. Luister naar je ademen en begin te zingen, bij voorkeur gezeten met rechte rug. Sla een gelijkluidende klankschaal aan en laat de klank rustig opkomen. Zing bijvoorbeeld een ronde aum-klank en ga daar mee door tot een innerlijke kalmte voelbaar is.