Oefeningen die afwisselen tussen hoge intensiteit ("werk") en gemakkelijke of lichte intensiteit ("herstel"). Intervallen worden vaak gebruikt door atleten om hun snelheid en uithoudingsvermogen te verbeteren.
Inloggen
Log hier in om direct te kunnen beginnen met schrijven.
Favorieten
Wil je dit begrip toevoegen aan je favorieten? Word dan snel vriend van Ensie en geniet van alle voordelen:
- Je eigen Ensie account
- Direct toegang tot alle zoekresultaten
- Volledige advertentievrije website
- Gratis boek cadeau als welkomstgeschenk