Redactie Ensie

Fitness begrippen omschreven

Gepubliceerd op 01-07-2020

2020-07-01

Intensiteit

betekenis & definitie

Intensiteit tijdens oefeningen heeft betrekking op hoeveel werk er wordt verricht tijdens een bepaalde beweging. De intensiteit van een oefening is van invloed op de hoeveelheid calorieën die het lichaam tijdens het doen van de oefening verbruikt.