Het inspanningsgehalte van een training, waarbij de hartslag van de sporter als maatstaf wordt gebruikt. Omdat de ademhaling en de hoeveelheid transpiratie zeer individueel zijn, is de hartslag de betrouwbaarste indicator van de trainingsintensiteit.
Inloggen
Log hier in om direct te kunnen beginnen met schrijven.
Favorieten
Wil je dit begrip toevoegen aan je favorieten? Word dan snel vriend van Ensie en geniet van alle voordelen:
- Je eigen Ensie account
- Direct toegang tot alle zoekresultaten
- Volledige advertentievrije website
- Gratis boek cadeau als welkomstgeschenk