Redactie Ensie

Fitness begrippen omschreven

Gepubliceerd op 01-07-2020

2020-07-01

Crosstraining

betekenis & definitie

Dit type training bestaat uit het doen van verschillende soorten activiteiten, om overbelasting en verveling te voorkomen. Fietsen, hardlopen en zwemmen zijn drie activiteiten die vaak tijdens een crosstraining uitgeoefend worden.