Een beschadiging rondom een gewricht waarbij de gewrichtsbanden en het gewrichtskapsel verrekt of gescheurd zijn.
Een verstuiking treft vooral de enkel en de pols. Door bijvoorbeeld een val of een verkeerde beweging komt er meer beweging in het gewricht dan eigenlijk mogelijk is. In de sport is de enkelverstuiking een van de meest voorkomende blessures (enkelbandletsel). Vooral bij het springen en draaien in de zaal of op het veld (voetval, handbal, basketbal) heb je meer kans op een enkelverstuiking.
Kijk ook bij gewrichtsbanden, kneuzing, mitella, spierverrekking, sportblessure.
