tennisarm betekenis & definitie

Ontsteking van de peesaanhechtingen aan het bot boven de elleboog.

Dat doet pijn en je wilt je arm dan minder gebruiken. Om een tennisarm te krijgen, hoef je niet te tennissen. Ook mensen die nooit een tennisracket in hun handen hebben gehad, kunnen er last van krijgen, bijvoorbeeld doordat ze te veel met een schroevendraaier bezig zijn geweest. Je krijgt een tennisarm ontstaat wanneer de pezen van je arm bij de aanhechting in het bot te veel worden belast doordat je telkens dezelfde bewegingen maakt. Daardoor ontstaan kleine scheurtjes en dat doet pijn.

Bij de tenniselleboog zijn peesaanhechtingen aan de buitenkant van de elleboogontstoken, bij de golferselleboog aan de binnenkant. Met rust en eenvoudige oefeningen om de armspieren te versterken en soepel te houden, verdwijnen de klachten meestal vanzelf. Dat kan soms wel een jaar duren.

Ook tenniselleboog, epicondylitis.