hyperventilatie betekenis & definitie

Te snelle en te diepe ademhaling.

‘Ventilatie’ is het medische woord voor de verversing van lucht in je longen en ‘hyper’ betekent ‘(te) veel’. Wanneer je hyperventileert, adem je te veel koolzuurgas (kooldioxide) uit. Daarvan word je duizelig en benauwd, krijg je pijn op je borst, kramp rond je mond en tintelende vingers en tenen. Mensen die hyperventileren, zijn meestal opgewonden geraakt door een gebeurtenis of doordat ze ergens tegen opzien wat door hun hoofd blijft spoken.

Hyperventilatie kan ook ontstaan door koorts of bij een ziekte als astma, waarbij je meer je best moet doen om lucht binnen te krijgen. Hyperventilatie gaat altijd vanzelf over. Het kan helpen om te ademen in een plastic zakje tegen je mond gedrukt. Dan adem je je eigen lucht met uitgeademde lucht met koolzuurgas weer in.