Een ingewikkeld stelsel van spieren en spiervliezen in de vorm van een soort hangmat.
De bekkenbodem zit onder in het bekken. Erboven liggen allerlei organen, bij de vrouw de baarmoeder, de blaas en de endeldarm. Als een vrouw zwanger is geweest, kunnen de spieren van de bekkenbodem uitgerekt blijven, ook al wordt haar dikke buik weer plat. De bekkenbodem is dan doorgezakt en kan dan klachten geven. Meestal is dat een baarmoederverzakking (uterusprolaps) en het niet kunnen ophouden van plas (urine-incontinentie). De vrouw kan dan oefeningen doen om haar bekkenbodemspieren weer sterk te maken.
Kijk ook bij incontinentie.
