Ayurveda is een samengesteld woord 'Ayur' dat leven betekent en 'Veda' dat kennis of wetenschap betekent.
De kern van Ayurveda is om een optimale balans in biologische systemen te realiseren bij planten, dieren en mensen.
Het fundament van de Ayurveda is gebaseerd op drie psychofysiologische principes. Deze drie principes beheersen alle biologische processen. Samen worden zij vaak tri-dosha’s genoemd. Dosha betekent in het Sanskriet 'Dat wat verandert'.
Ayurveda gaat ervan uit dat wij opgebouwd zijn uit vijf elementen: aarde, water, vuur, lucht en ether. Dit zijn de bouwstenen van alles wat er is: het heelal met zijn sterren en planeten, de aarde, de planten, de dieren en de mens zijn allemaal opgebouwd uit deze vijf elementen.
Aarde: alles wat vast is wordt beschouwd als aarde, zoals onze botten.
Water: alles wat vloeibaar is wordt beschouwd als water, zoals ons bloed en lymfevocht.
Vuur: alles wat dingen kan omzetten zoals bij een verbranding wordt beschouwd als vuur, zoals de spijsvertering.
Lucht: alles wat gasachtig is zoals zuurstof en stikstof noemen we lucht, wij ademen zuurstof in.
Ether: IJler dan lucht is ether en wordt beschouwd als het element waar alle andere elementen in voor komen. In iedere cel van ons lichaam zijn wij verbonden met ether of het veld om ons heen.
De vijf menselijke zintuigen wordt als een primair orgaan voor de waarneming van een van deze vijf elementen beschouwd. Ieder element is verbonden met een subtiele vorm waardoor waarneming door onze menselijke zintuigen mogelijk wordt.
