VO2 Max
De VO2 max is een veelgebruikte graadmeter, onder andere in de fitness, die weergeeft hoe het is gesteld met iemands conditie. De waarde van de VO2 max staat gelijk aan de maximale hoeveelheid zuurstof die men kan opnemen per bepaalde tijdseenheid. De Vo2 max is een belangrijke maatstaf om te kijken hoe het gaat met iemands conditie. Tijdens het sp...
