Wat is de betekenis van rekken?

I. REKKEN (rekte, heeft en is (2.) gerekt), 1. (overg.) door trekken of spannen langer of wijder maken, t.w. iets dat min of meer veerkrachtig is : nieuw touw rekken : wasgoed, linnen rekken, door trekken het krimpen opheffen ;— zich rekken, zijn ledematen zover mogelijk strekken ; — ik ga mijn benen eens wat r...

In het Engels 'stretching' genoemd. Daarbij worden afzonderlijke spieren of spiergroepen gedurende 20 tot 30 seconden statisch gestrekt. Rekken dient om het bewegingsapparaat te mobiliseren aan het begin van een sportieve activiteit. Rekken dient ook voor het behoud en het herstel van de souplesse van het bewegingsapparaat en is een effec...

rekken - regelmatig werkwoord uitspraak: rek-ken 1. wijder of langer worden als je eraan trekt ♢ dat elastiek rekt niet goed meer 2. langer laten duren ♢ de kinderen probeerden het opblijven nog...

→ stretchen

→ stretchen

Het doen van strekoefeningen die invloed hebben op de spiertonus: de spanning in de spier. De oefeningen kunnen zowel tonusverhogend als tonusverlagend zijn. Stretching zijn strekoefeningen met het doel om de spiertonus te verlagen. We onderscheiden verder:- verend rekken (dynamisch rekken): rekoefeningen waarbij de uiterste gewrichtsstand steeds k...

Oorspronkelijk betekende rekken ook ‘pijnigen, mishandelen door uitrekking van de ledematen’. Het voorkomen vanaf de 19de eeuw van het werkwoord in verwensingen is niet verrassend. Wel is het beperkt tot de Nederlandstalige gewesten van België. Bekend is nog steeds de zelfverwensing ter bevestiging van de waarheid ik laat...

is een Ned. houtsortiment (z. Rikken).

v., rekke, r i e k, r u t s e n.