Atletiek- en turnwoordenboek

Jan Luitzen (2008)

Gepubliceerd op 28-07-2017

fartlek

betekenis & definitie

(de; g.mv.) SP - training in de vorm van bos- en/of veldloop over gevarieerd terrein met voortdurend wisselend tempo, opgebouwd uit sprints, lange(re) trajecten in lager hardloop- tempo en draf-, dribbel- en wandeletap- pes, spn. fartlektraining.

• Bij de fartlek, die voortbouwt op de duurloop, wordt het looptempo aan het wisselende terrein aangepast. Naast de looppas wordt tegen een lichte helling op gesprint, naar beneden uitgelopen en op zand of zachte bosgrond bv. gewoon gelopen. (JONHK)

Herkomst: Zweeds, opgebouwd uit fart (vaart, snelheid) en lek (spel)