(alleen onbep. wijs) KR - wedstrijdoefening gewicht optillen bij het powerliften waarbij de atleet de handen bovenhands op de halterstang legt, door de knieën zakt en het gewicht met gestrekte armen uit de grond tilt (de oefening is klaar als benen en rug gestrekt zijn, de halter op heuphoogte is (volksmond: pikhoogte) en de scheidsrechter het signaal ‘down’ geeft).
• Je mag als atleet zelf bepalen wanneer je begint te tillen. Belangrijk is wel dat je het signaal ‘down’ (laten zakken) binnen de minuut krijgt vanaf het moment dat je ‘bar loaded’(= halter geladen) hoort. Dat geldt trouwens ook voor de twee andere wedstrijdoefeningen bij het powerliften: ‘kniebuigen’ en ‘bankdrukken’. Begin je later dan binnen een minuut aan je poging, dan heb je een misbeurt. (WAMST)
• Gewichtheffers hebben de wedstrijdoefening deadlift onderdeel van hun training gemaakt. (KRUKP)
