type groepsfitnessles.
groepsfitnessles waarbij de deelnemers met hun voeten letters en cijfers op de grond tekenen.
Voorbeelden:
Bokwa is een nieuw en compleet andere benadering van groepstraining die zich momenteel heel snel verspreid over de hele wereld.
http://www.ingoodshape-online.nl/site/bokwafitness/
Na zumba is er nu bokwa, de nieuwe fitnessrage. De grootste troef van bokwa is dat het zo simpel is dat iedereen het kan. Je moet er alleen het alfabet voor kennen en tot tien kunnen tellen.
http://www.een.be/programmas/volt/vraag-van-de-kijker-iedereen-bokwa, 20 februari 2013
In groep synchroon rondspringen op de nieuwste hits en nu en dan eens de knieën heffen of met de twee vuisten een yes-beweging maken. Eerlijk: voor wie ernaar kijkt, ziet Bokwa er niet zo heel anders uit dan wat je al jaren in fitnesszalen kan doen. En toch is Bokwa – dansen op letters en cijfers – al twee jaar een rage in Amerika en nu ook langzaamaan in België.
De Standaard, 28 januari 2013
